Masaż

W okresie menopauzy masaż może być doskonałym środkiem o dzia­łaniu kojącym nie tylko dlatego, że zapewnia komfort fizyczny, ale też doskonale wpływa na stan emocjonalny. Zależnie od zastosowanej meto­dy może dodać wigoru albo zrelaksować. Może też poprawić krążenie i usunąć napięcie emocjonalne, zablokowane w mięśniach. Regenerują­ce i kojące działanie masażu umożliwia skupienie się na obecnej chwili, dając zarazem możliwość wglądu we własne wnętrze.

Masaż rozgrzewający rozluźnia tkankę i relaksuje ciało, wy­wołując kojący sen. Korzystnie oddziałuje na stan emocjonalny i popra­wia samopoczucie. Radzimy więc nie zwlekać i poprosić bliską osobę, by – po zapoznaniu się z podanymi wcześniej wskazówkami – zaapliko­wała ci tę doskonałą metodę.

Masaż może być stosowany wraz z wszystkimi terapiami alterna­tywnymi: często łączony jest z akupresurą, aromaterapią i chiropraktyką.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.